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LisaHeidi Yoga

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Kategorieentschleunigung

09 | Warum Entschleunigung schwer fällt & was uns helfen kann

Woher kommt’s eigentlich, dass Achtsamkeit & ein bewusstes Leben momentan in aller Munde sind?…
Podcast 4. August 20205. August 2020 Kommentare 0 1 min Lesezeit

lisaheidiyoga

Yoga Teacher in 📍Regensburg | GER
forever student ☾ forever failing forward

Lisa Heidi | mag Yoga 🌻
Bock auf Yoga, aber keinen Dunst wie?⁠⁠ ⁠⁠ Bock auf Yoga, aber keinen Dunst wie?⁠⁠ ⁠⁠ Ich hatte mir den Einstieg ins Yoga vieeel komplizierter vorgestellt. Ganz die klassische Overthinkerin⁠ halt 🤷‍♀️⁠ ⁠⁠ Kann man da einfach anfangen oder sollte ich zuerst einen Kurs machen?⁠⁠ Muss ich mir diese seltsamen Namen merken? ⁠⁠ Kann ich da nicht einiges in meinem Körper kaputt machen?⁠⁠ Was zieh ich an?⁠ ⁠ Blahblabla. Just do it. Einfach anfangen. Doch meistens ist es gar nicht so „einfach“ gell 😁⁠ ⁠ Ich hab 5. Punkte zusammengetragen, die euch vielleicht etwas Klarheit bringen. Könnt ihr gerne in den Kommentaren ergänzen 🙃⁠ ⁠ Was hält dich momentan davon ab (mehr) Yoga zu machen? ⁠ ⁠ ⁠ #yoga⁠ #yogagermany #yogadeutschland #yogaregensburg #yogabeginner #yogaanfänger #yogafüranfänger #yogareise
FLOW & GIVE Yoga ⁠⁠✌️ ⁠⁠ Nächsten Sam FLOW & GIVE Yoga ⁠⁠✌️ ⁠⁠ Nächsten Samstag geht's darum, was gut tut. Dir selbst & anderen. ⁠⁠ ⁠⁠ FLOW: 60 Minuten Wohlfühl-Yoga für alle Levels. Beginner, Profis und alles dazwischen⁠⁠ 😉 GIVE: Alle Einnahmen werden an @spaceeyeev gespendet⁠⁠. ⁠⁠ Wann? 4. Dezember, 16 Uhr (oder danach, wann du willst)⁠⁠ Wie? Live & online via Zoom (oder als Aufzeichnung, Video on Demand)⁠⁠ Wo? Wo du willst & eine gute Internetverbindung hast ⁠⁠ ⁠⁠ Ich freu mich auf euch⁠⁠ 😊 ⁠⁠ Alle Infos sowie den Link zur Anmeldung findet ihr auf meiner Website und im Story Highlight "Charity Yoga" ⁠⁠ ⁠⁠ Was tut dir gerade gut?⁠⁠ 🧡 ⁠⁠ ⁠⁠ #charityyoga #yogagermany #yogaregensburg #yogadeutschland #karmayoga #spendenaktion ⁠⁠ ⁠⁠
here's a little reminder for all the people that s here's a little reminder for all the people that sometimes forget how awesome they are, myself included⁠⁠ ⁠⁠ we can't change the fact that we are of value. worthy. awesome. we all were born this way. there's nothing wrong with loving who you are, to quote Lady Gaga ⁠⁠ ⁠⁠ hugs, Lisa 🧡⁠⁠ PS: feel free to send it to someone who might need this ⁠⁠ ⁠⁠ #selflove #selbstliebe #selbstwert #loveyourself #selbstvertrauen
Ich raffs noch nicht so wirklich, dass ich jetzt Y Ich raffs noch nicht so wirklich, dass ich jetzt Yoga unterrichten darf. Und erst recht nicht, wie unglaublich gut sich das anfühlt ☺️⁠ ⁠ Lange hab ich nach diesem Gefühl gesucht. Das Gefühl „Mein Ding“ gefunden zu haben. Das Gefühl, wenn ich meine Yogis am Ende einer Stunde im Shavasana beobachte, und mir denke: jep, hier gehörst du her. ⁠ ⁠ Über 10 Jahre hat das gedauert 😅⁠ ⁠ Und jetzt würde ich gerne Folgendes in die Welt hinausposaunen: es lohnt sich IMMER seinen eigenen Weg zu gehen oder zu suchen. Jede:r hat es verdient Erfüllung zu finden. Denn die gibt es. Es gibt etwas, das dich Lebendigkeit fühlen lässt. Lasst dir keinen Schmarrn erzählen ☝️⁠ ⁠ Hast du das Gefühl so etwas schon gefunden zu haben? ⁠ #selbstfindung⁠ #yogagermany #yogalehrerin #yogadeutschland #yogaregensburg ⁠
Ein paar wenige Gründe neben so vielen mehr ⁠⁠✨ ⁠⁠ Egal, warum man mit dem Yoga beginnt - jeder Grund, der uns zum Yoga bringt ist ein guter Grund ⁠⁠🧘‍♀️ ⁠⁠ Warum machst du Yoga? Oder warum würdest du gerne damit anfangen? ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ #yoga #yogaregensburg #yogainspiration #yogagermany #yogadeutschland #yogainbayern #reasonsforyoga #reasonstostartyoga #yogaeveryday #gründefüryoga #warumyoga
Yoga is the perfect opportunity to be curious abou Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are⁠⁠ ✨ - Jason Crandell ⁠⁠ ⁠⁠ Besser könnte ich meine eigene Erfahrung mit Yoga nicht in Worte fassen. Neugierig auf jede noch so kleine Bewegung, auf jeden Atemzug und auf meinen inneren Dialog währenddessen zu sein hält mich nicht nur geistig auf der Matte, sondern verleiht meiner Praxis Leichtigkeit 🐒 ⁠⁠ Let's be curious together: ⁠⁠ ☾ Dienstag, 19 Uhr, Basic Flow im @tarayoga_regensburg (auch online)⁠⁠ ☾ Donnerstag, 17:30 Uhr, Yoga im ⁠⁠ @rebest_fitness_club ☼ Freitag, 9 Uhr, Morgen Yoga im @vispofitness ⁠⁠ ☾ Freitag, 17 Uhr, All Levels Flow im ⁠⁠ @tarayoga_regensburg ☼ Samstag, 10 Uhr, All Levels Flow im @tarayoga_regensburg (auch online)⁠⁠ ☾ Sonntag, 18:30 Uhr, Yoga im ⁠⁠ @rebest_fitness_club ⁠⁠ Ich freu mich! ⁠⁠☺️ Geht ihr momentan gerne in Studios oder macht ihr lieber Zuhause Yoga? ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ #yogaregensburg #yogagermany #yogabayern #yogadeutschland #yogastudent #sunsalutation #yogaliebe #yogaeverydamnday #yogalehrer #vinyasayoga
yoga for the good cause ⁠⁠✨ ⁠⁠ Kommenden yoga for the good cause ⁠⁠✨ ⁠⁠ Kommenden Samstag, den 30. Oktober, dürfen wir gemeinsam auf der Yogamatte ankommen, fließen, ausprobieren und gleichzeitig Spenden für einen guten Zweck sammeln⁠ @spaceeyeev 🧡 ⁠⁠ Den Tag über verteilt warten 4 unterschiedliche Yogaklassen auf dich. Jede Stunde auf ihre Weise anders und für alle Level geeignet. Du musst keine Yogaskills mitbringen - nur deine Matte & deinen Körper 🙂 ⁠⁠ Wann? Sa, 30. Oktober, ab 10 Uhr Wo? @tarayoga_regensburg ⠀ Swipe nach links für den Stundenplan und weitere Infos😉⁠⁠ ⁠⁠ Vorfreude Mode on ⁠⁠☀️ ⁠⁠ Hast du schon mal bei einer Charity Yogaklasse teilgenommen? ⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠ #charityyoga #yogaregensburg #yogabayern #yogadeutschland #yogagermany #karmayoga ⁠⁠#yogafüralle #yogafürdengutenzweck
nobody really has his/her shit together ⁠ ⁠ Nu nobody really has his/her shit together ⁠ ⁠ Nur Weniges passt wirklich in die Strukturen, die wir Menschen gerne hätten. Das Leben auf jeden Fall nicht. Langsam fällts mir leichter ok damit zu sein und das Chaos, welches mein Leben ist, anzunehmen. ⁠ ⁠ Denn auf mich selbst zu achten bedeutet für mich nicht künftigen Bad Vibes vorzubeugen, sondern mit ihnen umzugehen. ⁠ ⁠ Wir alle haben irgendeine Art von Päckchen zu tragen. Life‘s messy. Und trotzdem ziemlich magisch ✨⁠ ⁠ Oder habt ihr euren Shit together? 😁⁠ ⁠ #failingforward #lifesmessy #selfcare #persönlichkeitsentwicklung #yogagermany #yogadeutschland #yogaregensburg
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