Inhalte überspringen
LisaHeidi

LisaHeidi

slow travel | life

  • start
  • reisen
  • podcast
  • über mich

Kategorieentschleunigung

09 | Warum Entschleunigung schwer fällt & was uns helfen kann

Woher kommt’s eigentlich, dass Achtsamkeit & ein bewusstes Leben momentan in aller Munde sind?…
Podcast 4. August 20205. August 2020 Kommentare 0 1 min Lesezeit

lisa.aintperfect
Im gestrigen Post hab ich zur proaktiven Beschaffu Im gestrigen Post hab ich zur proaktiven Beschaffung von Wissen appelliert. Denn gerade, wenn’s darum geht dem eigenen Leben einen nachhaltigeren Touch zu verleihen, ist das WARUM der größte Motivatior ✨⠀ ⠀ Wo kriegen wir das Wissen, das gleichzeitig der Grund für Veränderung sein kann, her? Quellen sind zahlreich und, wie wir wissen, manchmal etwas shady. Darum ist eine gesunde Portion Skepsis gepaart mit einer noch gesünderen Portion Neugierde gerade richtig.⠀ ⠀ Hier sind meine Empfehlungen, wo man sich ziemlich gute Warums holen kann - alles unbeauftragte „Werbung“:⠀ - Klimakrise & Artensterben: Film ‚A life on our planet‘ von @davidattenborough (auf Netflix) ⠀ - Klimakrise, Umweltverschmutzung & Wildlife: sehr ausführliche & gut recherchierte Artikel von @guardian - Plastikverschmutzung: A plastic planet (auf Netflix) - Kehrseite von Fast Fashion: Film ,the true cost‘ (auf Netflix) ⠀ - Vegane Ernährung: Film ‚game changers‘ @gamechangersmovie (auch auf Netflix) ⠀ ⠀ Welche Bücher, Filme oder sonstigen Medien könnt ihr empfehlen? 🤓⠀ ⠀ ⠀ #vegandeutschland #nachhaltigkeit #noplanetB #bethechange
Früher war vieles leichter.⁠⠀ ⁠⠀ Früher, Früher war vieles leichter.⁠⠀ ⁠⠀ Früher, als ich noch in den erstbesten Laden marschieren konnte, wenn ich ne neue Hose wollte. Als ich für 50€ nach London fliegen konnte. Als ich mich beim Gang durch Einkaufszentren nicht deplatziert vorkam. Als ich auf der Speisekarte noch die freie Wahl hatte. Wobei... streicht das Letzte. ⁠⠀ Das war eigentlich keine Erleichterung für eine entscheidungsmüde Person wie mich.⁠⠀ ⁠⠀ Was ich sagen möchte: Es gibt kein Zurück, wenn man sich mal wirklich bewusst gemacht hat, was auf dem Spiel steht. Ich möchte auch gar nicht zurück. Denn dafür müsste ich vergessen, dass die meisten unserer Klamotten in moderner Sklaverei hergestellt werden. Ich müsste vergessen, wie viel Menschenleid und Umweltzerstörung sich hinter unserem schnellen Konsum verbirgt.  Ich müsste vergessen, wie viel Regenwald für unser Schnitzel abgefackelt wird. Ich müsste vergessen, dass wir täglich bis zu 130 Tier- und Pflanzenarten verlieren 🌿🐝 ⁠⠀ Ich merke auch in meinem Umfeld: Wissen ist der größte Motivator für Veränderung. EDUCATE YOURSELF. Niemand ist besser oder schlechter, wir hocken alle auf der selben Erde 🌍 ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠Wie ist das bei euch? Braucht ihr auch stichhaltige Fakten, um etwas zu verändern? 🤓 ⁠⠀ #noplanetB #nachhaltigkeit #achtsamkeit #hinterfragen #artensterben
Meine Bucketlist platzt aus allen Nähten, doch d Meine Bucketlist platzt aus allen Nähten, doch diesen Winter wird wohl eher die Nutzlosigkeit kultiviert. Eh schon längst überfällig ✨⠀ ⁠⠀ Könnte euer Alltag auch ein bisschen mehr Leere vertragen? ⁠⠀ ⁠📸 @skiandtri_jenny #nutzlosigkeit #wanderlust #wandern #bayerischerwald
Dinge, für die man plötzlich Zeit hat, wenn man Dinge, für die man plötzlich Zeit hat, wenn man weniger auf Social Media abhängt: ⁠⠀ » Ausgiebige Spaziergänge 🍁⁠⠀ » Lesen⁠⠀ » Backen⁠⠀ » Apfelmus machen⁠⠀ » Makramee lernen ⁠⠀ » Kleiderschrank ausmisten⁠⠀ » Sich ausgiebig darüber wundern, warum Politik & Wirtschaft die Klimakrise nicht wie eine Krise behandeln, wo doch die Hälfte des weltweiten BIPs von gesunden Ökosystemen abhängt. Nicht unwichtig zu erwähnen, dass die Ökosysteme eines jeden fünften Landes schon an der  Schwelle des Kollapses stehen. ⁠⠀ ⁠⠀ Was treibt ihr in eurer Offline-Zeit so? 😉⁠⠀ ⁠⠀ Quelle: the guardian⁠⠀ #nachhaltigkeit #achtsamkeit #herbst ⁠⠀
Als die Bettgehzeit das einzige Problem war 🛌 Als die Bettgehzeit das einzige Problem war 🛌 ⠀ Die 9-jährige Lisa ist immer Ihrer Neugierde gefolgt, hat nicht an morgen gedacht, eigentlich generell eher wenig nachgedacht, und irgendwie dem Lauf der Dinge vertraut. Sorgen? Nö. 2 Nutellabrote zum Frühstück? JA 🤷‍♀️ ⠀ ⠀ Alle reden sie vom Erwachsenwerden.⠀ Ich versuche grad eher mein inneres Kind zu kultivieren. Nur diesmal mit veganer, palmölfreier Nuss-Nugat- Creme 😅⠀ ⠀ Beneidet ihr euer früheres Ich auch manchmal?⠀ ⠀ ⠀ #neugierde #kindsein #achtsamkeit #mindfulnes #consciousness #erwachsenwerden #persönlichkeitsentwicklung
Dumm grinsen? Kann ich. Müllsammeln? Auch. ⁠⠀ Dumm grinsen? Kann ich. Müllsammeln? Auch. ⁠⠀ ⁠⠀ Dieses Wochenende findet unser ( = @ozeankind_regensburg ) erstes virtuelles CleanUp statt! Der perfekte Anlass den Samstags- und/oder Sonntagsspaziergang auszuweiten und mit einem Müllbeutel upzugraden. Einfach losgehen & sammeln 🐾 ⠀ ⁠⠀ Jede*r kann mitmachen. Teilt euer eigenes kleines CleanUp einfach mit #virtuellescleanup & markiert uns @@ozeankind_regensburg 😉⠀ ⁠⠀ Und nach einer fleißigen Stunde des Müllsammelns dürfen wir wieder den Tugenden eines pflichtbewussten Couch Potatos nachgehen, haben wir uns verdient ⁠🥔⠀ ⁠⠀ Tipp: Nehmt gebrauchte Plastiktüten, z.B. Klopapierverpackungen, als Müllbeutel. Oder benutzt Baumwolltaschen, die kann man super auswaschen.⠀ ⁠⠀ Fällt euch Müll auf, wenn er rumliegt, oder tangiert euch das gar nicht?⁠ 🤔⠀ ⁠⠀ Foto⁠ @sophias__welt 📸 ⁠⠀ #virtuellescleanup #cleanup #ozeankind #ozeankindregensburg #saynotoplastic #plasticfree #zerowaste #lesswaste #müllsammeln #muellsammeln #plogging #virtualcleanup ⁠⠀
Theorie: Sich über die kleinen Dinge im Leben fre Theorie: Sich über die kleinen Dinge im Leben freuen, aber nicht in den kleinen Problemen des Alltags verlieren. ⠀ ⠀ Praxis: Sich über einen Teelöffel Erdnussbutter freuen wie ein Seitanschnitzel und beim verpassten Bus keine innerlichen Hassmails an den Verkehrsverbund formulieren 🥜 #failingforward ⠀ ⠀ Was sind eure kleinen Freuden & Probleme? ⠀ ⠀ ⠀ #diekleinendinge #reisen #reiselust #reisenmachtglücklich #slowtravel #langsamreisen #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamleben #persönlichkeitsentwicklung #nachhaltigkeit
Vor gar nicht allzu langer Zeit dachte ich, dieser Vor gar nicht allzu langer Zeit dachte ich, dieser ganze Achtsamkeitsschmarrn sei nur was für zarte Neusensibelchen, die alle Bücher von Nicolas Sparks gelesen haben. (nicht, dass irgendwas davon schlecht wäre) 😉⠀ ⁠⠀ Heute ist Achtsamkeit, oder zumindest die Idee dahinter, meine immer verfügbare Rauschreduzierung. Und man muss keine Liebestragödien dafür lesen 💆‍♀️ ⠀ ⠀ Wie denkt ihr darüber?⠀ ⁠⠀ ⁠ ⁠⠀ #slowliving #achtsamkeit #mindfulness #quarterlifecrisis #twentysomething #selbstfindung #erwachsenwerden #growingup #persönlichkeitsentwicklung #lebensfragen #midtwenties #twenties #twentysomething #failingforward
folge mir
  • Kontakt
  • Impressum
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Instagram
© 2020 LisaHeidi. Datenschutzerklärung